[سمرا]

للوقاية من السرطان وامراض القلب



المانجو غنية بمضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين والذي يلعب دوراً كبيراً في الوقاية من تلف خلايا الجسم ومن ثم خفض خطر الإصابة بأمراض السرطان. كما أن المانجو غنية بالألياف المعروفة بدورها في الوقاية من سرطان القولون.

المانجو عالية في محتواها من الألياف والبوتاسيوم وهما يلعبان دوراً كبيراً في تقليل مخاطر أمراض القلب. وتساهم الفيتامينات في تقليل الالتهابات أيضاً. وتساعد المانجو في الوقاية من ارتفاع الضغط والكولسترول وهما أبرز عوامل الإصابة بأمراض القلب.